Higiene de manos para un verano saludable

febrero 8, 2018

Cuidados para evitar contratiempos en vacaciones. En ésta época de fuertes calores aumenta la reproducción de microorganismos responsables de enfermedades gastrointestinales a causa de la rápida descomposición de los alimentos. La gastroenteritis es resultado de la inflamación de la membrana interna del intestino a causa de parásitos, bacterias y virus, y afecta tanto a chicos como a grandes.

Esta afección es altamente contagiosa y se propaga a través de alimentos, agua contaminados y por el contacto con una persona infectada. La mejor manera de prevenirla es cuidar detalladamente la higiene de nuestras manos y de los alimentos que consumimos.

Ya sea si te vas de viaje o te quedas en tu casa, te damos algunos consejos para disfrutar sin dificultades esta época de relax:

  • Lávate bien las manos luego de ir al baño o manipular pañales y antes de preparar o consumir alimentos. Cuando el lavado no es posible, puedes utilizar alcohol en gel.
  • Evita comer en lugares donde la higiene sea dudosa.
  • Toma mucho agua y asegurate que sea potable. Si no lo es, puedes hervirla antes.
  • Lava con sumo cuidado las frutas y verduras que consumís, así como el cascarón de los huevos.
  • Cuida que los lácteos y carnes no pierdan la cadena de frío.
  • Si te vas de viaje a un lugar que no conoces, sólo consume agua embotellada.