Noticias

Vacaciones de verano: Alimentación refrescante y baja calorías

febrero 16, 2018

Durante esos días, es importante realizar un plan alimentario que brinde las energías que su organismo necesita, permitiéndole hacer frente a las exigencias del sol y el calor. El aumento de temperatura que supone la llegada del verano exige modificar ... (Leer)

Vaporterapia

febrero 15, 2018

Regenera y depura el organismo Se trata de un método de curación antiguo que se utiliza hasta nuestros días para prevenir y combatir distintos tipos de enfermedades y dolencias. Conozcamos más acerca de sus beneficios a nivel físico y mental. ... (Leer)

Tratamientos tapa-ojeras

febrero 13, 2018

Desde descansar poco, hasta consumir bastante sal, puede ocasionarnos bolsas debajo de los ojos: imperfecciones antiestéticas que pueden aclararse mediante preparados caseros que ayudan a descongestionar la zona. Las ojeras o bolsas bajo los ojos nos hacen parecer cansadas y ... (Leer)

Rutinas constructivas: Para dejar de actuar en “piloto automático”

febrero 12, 2018

Cada día de nuestras vidas, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, está poblado —o invadido, mejor dicho— por pequeñas costumbres, formas de hacer y de pensar, que influyen en nuestras conductas y en el devenir más próximo. Si ... (Leer)

Animales que pueden curarnos

febrero 9, 2018

No sólo las mascotas son aliadas y compañeras en muchas circunstancias. También hay otros “animales de terapia” que cumplen con la misión de salvar vidas o ayudar a que ésta sea mucho más placentera y saludable. Los animales que más ... (Leer)

Higiene de manos para un verano saludable

febrero 8, 2018

Cuidados para evitar contratiempos en vacaciones. En ésta época de fuertes calores aumenta la reproducción de microorganismos responsables de enfermedades gastrointestinales a causa de la rápida descomposición de los alimentos. La gastroenteritis es resultado de la inflamación de la membrana ... (Leer)

La salud de sus pies

febrero 7, 2018

Los pies son una de las zonas más olvidadas a la hora de los cuidados de belleza. Quienes los obligan a entrar en calzados incómodos, estrechos, sin arco, o con tacos altos, finos o plataformas tienen serios riesgos de problemas ... (Leer)

Los alimentos crudiveganos

febrero 6, 2018

En la alimentación viva tradicional se consumen: Hortalizas y frutas frescas de estación (ecológicas). Frutas secas activadas (previamente hidratadas con agua pura para activar sus enzimas y nutrientes). Semillas, cereales y leguminosas germinadas o brotadas. Hongos. Algas marinas. Aceites vegetales ... (Leer)

La tendencia “raw food”

febrero 5, 2018

Volver a los orígenes para tener una alimentación más sana y completa. La comida cruda o “raw food” no solo es un tipo de dieta, se asocia también con una filosofía de acercamiento a la naturaleza y un estilo de ... (Leer)

Las nueces y sus beneficios

febrero 2, 2018

Las nueces contienen diversas sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que contribuyen al descenso del colesterol y los triglicéridos, al mismo tiempo que provocan saciedad e intervienen en el proceso de quema de grasas. Según un estudio realizado por especialistas de la ... (Leer)